Den čtvrtý - sil máme dost

    Úterní program byl jasný. Posilování horní polovinu těla. To neznamená nic jiného než to, že dopoledne jsme byli na hřišti. Tam již byly připraveny Gun-eXy pro všechny. Bylo to výživné a po hodině a půl všichni cítili všechny svaly. I ty, které si hrají na schovávanou. Unavení, hladoví, ale spokojeni jsme se vraceli do Dobré pohody těsně před obědem. Oběd byl výtečný, a ještě lepší byl odpočinek, který následoval.

    Odpoledne jsme měli naplánovanou návštěvu hradu v Hradci, kde jsme si pochutnali na zmrzlině. Cestu návratu jsme trochu okořenili měřeným během na 1.500 m zámeckým parkem. Výsledky byly uspokojivé. Nejlépe si vedl Adam Pospíšek. V závěsu pak Jan Zlámal z Orlové a klimkovický Jan Ptáček.

   Večerní program se nesl již v pohodovém tempu. Trochu jsme pocvičili pohyb po kurtu, změřili jsme rychlost smeče a pak si i zahráli pár výměn badmintonu.