Dobrý den,

badmintonový oddíl TJ Sokol Klimkovice Vás zve na svůj čtvrtý badmintonový kemp zaměřený na kondiční a fyzickou přípravu v rámci celoročního plánu badmintonové a sportovní přípravy.

   Kemp se opět uskuteční v krásném prostředí areálu u Dobré pohody v Žimrovicích.

   V areálu pro nás bude připraveno krásné ubytování, výborná strava a skvělé tréninkové podmínky (tělocvična, fotbalové hřiště, zámecký park).

   Kondiční část soustředění připravuje a zároveň povede renomovaný kondiční trenér Roman Kocourek. Letos se daleko více zaměříme na fyzickou kondici s důrazem na dynamiku, rychlost a výbušnost se zapojením TRX a GUN-eX® systému Daleko více zapojíme pohybové cvičení na kurtu.

   Zabrousíme také do tajů badmintonových úderů, které nám poodhalí extraligoví hráči nejen našeho oddílu.

   Kromě náročného kondičního cvičení podnikneme také nějaký ten výlet do blízkého okolí s návštěvou zajímavého místa.

   Nebudou také chybět odborné semináře:

• domácí trénink, a jak na něj
• správný dynamický strečing  před tréninkem a před zápasem
  
• strava ve sportu
• dle zájmu jednotlivců pomůžeme navrhnout individuální trénink v závislosti na věk a druh sportu